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灸后出汗、恶心何属正常?

来源:http://www.damingguai.com/ 发布时间:2019-08-26 阅读:8


灸后出汗正常吗


灸友询问:施灸过程中,大汗淋漓,甚至被单都湿透,施灸一次出一次大汗,还能继续艾灸吗?


艾灸后出汗


艾灸是身体主动出汗,是正常的。艾灸源源不断的地给身体提供正气,艾灸之后或者施灸过程中出汗,艾灸让身体深层发热后,排出汗液,是在排毒,排邪气,是身体主动出汗,正常的,大家不用担心。

但是也有人在艾灸隔天或者艾灸结束一会之后,开始大量出汗,同时伴有虚脱的感觉,如果是这种情况,可能就是本身气虚,建议加灸太渊穴。

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艾灸后不出汗


艾灸后不出汗,说明身体正气不足,病邪瘀堵经络比较厉害,艾灸暂时还不能到达皮肤深层,感觉不到身体发热,不能让身体主动出汗。

这种情况,一定要继续艾灸一段时间,让身体不断地修复,随着身体正气的增加,身体的正气补足了,身体的排汗功能就会恢复。身体的寒邪就能通过汗液排出来。

关于这一点,也有一些特殊人群,吃完饭,大量出汗,或者白天稍微一动就出汗的朋友,其实这些都是气虚造成。要想调理呢,需要一方面补肺气,比如重灸太渊穴,因为太渊穴是肺经的原穴;同时年纪大的还要补肾气,可以灸太溪穴,太溪是肾经的原穴。

所以,艾灸出汗可以促进毒素排除,改善人体血液循环,加强代谢,帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明有问题了。

出汗太多怎么调

 

1、有些人刚开始艾灸不出汗,大约10~30天后开始出汗,这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系,此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧,同时继续艾灸足三里、三阴交等穴,以提高脾胃的吸收功能,增强转化气血的能力。培补正气,增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免因操作不当导致的出汗多,比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位,特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。

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艾灸出汗反映身体状况


清汗:艾灸时出的汗液比较清, 如水状,不粘手。通常说明身体内的气血比较虚弱。这时我们应重点灸补气养血的穴位,补充气血,培元固本。

建议穴位:足三里、大椎、气海、关元、血海。


凉汗:艾灸时出汗后身体发冷,通常说明体内寒气较重。这时我们应重点灸驱寒化瘀的穴位。

建议穴位:肾俞、命门、神阙。


黏汗、黄汗:艾灸时出汗干了以后,全身摸着黏黏糊糊,甚至汗液发黄的,通常说明体内的湿热较重。这时我们应先重点灸祛湿、除热的穴位;待湿热清除后,再施灸补气养血的穴位。或者可以搭配艾叶煮水泡脚、泡澡(10-15分钟),帮助我们快速排除体内湿气。

建议穴位:

先灸   中脘、丰隆、脾俞      祛除湿气,

再灸   足三里、气海、关元   补充气血。


酸汗:艾灸时如果出汗带酸味,或者平时动一下、走一下都出酸汗的,那就提示我们的脾胃和肝都有一定的问题了。有条件的,可以先到专业理疗店疏通脾经、肝经;随后再以脾胃和肝胆对应的穴位进行艾灸调理。

艾灸除了通过排汗排出体内的寒湿瘀阻,还会通过放屁、打嗝,腹泻,小便黄等其他形式将体内病邪排出。

❤所以艾灸前后可以多喝温开水,有助于病邪的及时排出。艾灸后切忌吹凉风、喝凉水,以免艾灸效果大减。

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灸后头痛恶心是灸上火了?


灸后干呕可能出现的原因:

阴邪困脾胃:如果脾胃功能比较弱,或者多有寒湿,艾灸之后体内阳气上升,相关脏腑的阴邪被化开,顺着脏——腑——阳经的路径排出体外,而此过程中,阴邪可能会困住脾胃,导致脾胃功能下降,脾胃腐蚀水谷、运化功能下降,就会出现不想吃饭,恶心、呕吐的症状。

这时可暂时让脾胃休息,适当吃一点粥、蔬菜,保证基本的营养,不用担心,可以加强在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸,尽量缩短邪气在体内停留的时间,让其尽快排出体外。根据临床经验,艾灸后导致的恶心、呕吐一般不会超过半个月,最长十几天这种症状就消失了。

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自身体质的问题。如果是阴虚体质,艾灸后阳气上浮,就会出现头晕、恶心。这种情况下多配合 肾俞、太溪、足三里等滋阴穴位,同时减少灸量和时间。下焦的时间可长一点,艾灸上焦,每个穴位时间尽量保持在5~10分钟即可,如果没有明显难受的症状再继续进行艾灸。同时,要保证充足的睡眠,尽量在10点之前就进入睡眠状态,有利于阴血的生成。一日三餐保证营养齐全,以五谷、蔬菜为主。

操作不当的原因。比如过饥、过饱后艾灸,气血循环增加,会将胃部的气血调动起来,影响胃的消化功能,从而产生恶心、呕吐的症状。另外,如果刚开始艾灸的时间太长,灸量太大,身体没有适应的过程。特别是上焦的穴位更容易出现这种情况,在临床中,最明显的穴位就是大椎,有人第一次艾灸这个穴位就灸了20多分钟,很快就出现恶心、头晕症状。此时可以按摩一下头部经络,缓解一下症状,第二天减少时间,或者灸量。如果症状有所缓解,逐渐调到适合的灸量和时间,待身体完全适应后,再恢复即可。


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