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艾灸的秘密在于“灸量”,火足量,方有效!

来源:http://www.damingguai.com/发布时间:2019-08-11

艾灸一段时间,暂时看不到效果,对艾灸有所了解的人,可能会认为是艾灸师的技术不好,转而去其他的养生馆。

对艾灸不了解的人,可能会认为艾灸是无效的,转而,选择西医。

难道,仅仅因为艾灸见效慢!艾灸暂时没看到效果!施灸者就该被别人质疑吗?

其实,很多人艾灸见效慢,长时间看不到效果,是因为“灸量”不够!

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一、灸量够,艾灸才见效快   

灸量是指灸疗对机体刺激的规模、程度、速度和水平等。

《医宗金鉴·刺灸心法要诀》说:“凡灸诸病,火必足,气到始能求愈。”意思是说要艾灸要产生治疗效果,必须“火必足”。

怎么理解呢?所有的疾病产生都有个过程,邪气在我们体内囤聚已久,而艾灸是激发身体的正气去与邪气相博的调理方式。我们需知正气战胜邪气是有个时间和过程的。


灸字,上面有个久,下面有个火,意思是要从火从久,“火必足”就是要在穴位上久灸、灸够,直到正气激发到位,人体也会“得气”。

人体有了得气,就说明艾灸产生了治疗作用。


古人常按照年龄确定灸量,叫做随年壮。《素问·骨空论》记载:“灸寒热之法…以年为壮数。”比如40岁,那么在穴位上适宜的灸量就是40壮,这也体现了“久灸”的特点。

不过,艾灸时千万不要矫枉过正,灼伤皮肤,应在不损伤皮肤的情况下,使艾灸的刺激达到足量,一般情况下,维持温热效应的持续性即可。

温馨提示:有些同学体寒较严重,一时半会,出现灸不透的情况,请不要急着把五行艾隔得太近,以防烫到,请循序渐进。

但是,很多人跟我说过,艾灸的时候没有得气,这是为什么?

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二、阳气太弱,难得气   

著名中医李可老先生说:“阳虚者十之八九”。

古人讲究“宁事温补,勿事寒凉”,而现代人,反其道而行,有各种不良的生活习惯,再加上环境污染等原因,导致现代人比古代人更加阳气不足,经络淤堵更严重,艾灸时,不少人即使重灸,也难灸透。


主要原因有以下几点:


1.现代人非时作息,阳不归根

许多人喜欢“夜生活”,甚至觉得,只要睡眠时间充足、昼夜颠倒也无碍。

但是,从中医角度来说,人体的生物节律与自然界日夜交替相对应,即“天人相合”。也就是说人体的阴阳跟着天地的阴阳走,才能阳气不伤。

子时(晚23点)到早上6点,是阴气隆重的时候,此时熬夜,在阴气下活动,人体为了战胜阴气,就需要消耗阳气,在中医里就属于“暗耗精血”、损伤阳气的行为,时间长了易肾精亏损,引起早衰,如生殖功能早衰。


2.现代人食寒、贪凉,伤害脾阳、肾阳

现代人使用空调、冰箱,并且贪食生冷。脾胃是后天之本,人体所有营养供养,都要靠脾胃的运化。

嗜食寒凉会导致脾胃的阳气受损,脾不能运化水湿导致机体垃圾,湿气化热,进而肾阳受损,人体出现亚健康,再由小病到大病,造成慢性病等。

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3.现代人滥用西药,抗生伐正

现在大病小病都用抗生素,抗生素性属寒湿,长期滥用口服损伤脾胃阳气,会导致胃寒、纳差、呕吐、腹痛、腹泻等症。

静脉用药进入血管,易伤及心阳,临床上,在冬天打点滴后病情加重甚至死亡的病例举不胜举,就是因为冬天本寒,加上点滴把寒气带入心脏,消耗心阳。


4.现代人思虑重、压力大、物欲难止、壮火食气

现代的人买房压力、养孩压力、养老压力等,导致物欲太多,欲望会消耗人体阳气。

《老子》告诫我们要少欲知足,要“不尚贤、不贵难得之货、不见可欲”,其实就是减少我们的欲望,节省阳气,不让其过早的消亡。


5.现代人穿着不当,穿露脐装、露背装等

中医认为,背中心为“人体的阳光三角区”,下面就是心阳;而肚脐更加重要,下面即为人体先、后天的肾阳和脾阳。

人体3大主要的阳气受了伤害,势必导致女性的诸多问题:肥胖、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕症、乳腺癌、宫颈癌、烦躁、长痘痘、内分泌失调等,严重危害这些70后、80后乃至90后女性的健康。