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夏季灸透这个穴,能彻底排出肾中的寒气,瞬间年轻三五岁!

来源:http://www.damingguai.com/发布时间:2019-08-04

三伏已经过去了一半多,留给我们除病根的黄金时间可不多了。今天郝医生再给大家献上一个锦囊,正好适合中伏和末伏使用,如果你能用得好,三伏过去,你能瞬间年轻三五岁!

这可不是夸张。

而是多年实践证明过的结论。

并且这个锦囊解决的,正是你的心头之痒。


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所谓“人过三十最怕老”,男怕年老体虚,女怕年老色衰,好吧,今天咱们解决的就是这个问题。

人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了

肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借伏天之力按穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来。

这个锦囊其实就是两个穴位:按压一个穴,排肾寒;艾灸一个穴,几乎可搞定一切寒湿痰瘀。在三伏天接下来的日子里,按照这两个方法来,可瞬间年轻3-5岁!


肓俞穴


第一个在肚脐旁的肓俞穴。伏天按压肓俞最排肾寒,其他时间按压可通肾精。


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“三伏末伏要去肾寒。这个是关键。取平开肚脐一厘米处左右按压此处到底停留30秒,放开。重复这个按压动作10次以上,敏感人可以感到双脚心变暖。

我个人感觉如同洗热水澡热水顺股间到脚心的感觉为有效。大体的位置在肓俞附近。做出热感即可,不必过于纠结穴位定位。”

膏肓穴


第二个在背部的膏肓穴。


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夏天三伏,灸灸膏肓、大杼、身柱,隆冬就喝喝补汤好了。

孙思邈,在《千金方·杂病第七》中说,膏肓穴无所不治:

膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗。

药王的话并不夸张,膏肓穴是厥阴病的最底层(注:厥阴病为六经病之一,可想象成病到最深的那一层)。

艾灸膏肓穴,可以把最底层的瘀血,寒湿,痰湿等不干净的东西打出来,投入产出比相当高,如果吃药,要吃好几千块才能打出这些。


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艾灸膏肓穴的疗效会让人比较有动力坚持,一般艾灸两三天肚子会咕咕响,就是那些寒湿痰瘀的垃圾被打下来,第二天大便会很精彩,有血拉血,有痰拉痰,体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。


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如果灸一个星期,一点动静都没用,说明身体很干净。

没有艾灸习惯的话,也可以做这个导引动作,拉升和调整膏肓处。

做的时候,注意不耸肩,不塌腰,不转胯,由肩胛带动手臂。