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骨质增生艾灸效果如何?要艾灸哪些穴位?

来源:http://www.damingguai.com/ 发布时间:2020-06-01 阅读:25

骨质增生艾灸效果如何?要艾灸哪些穴位?

  所谓骨质增生是指关节软骨的改变,主要有椎骨边缘或关节边缘,关节面及骨实处骨小梁增多和骨质疏松,因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等,故叫做唇状突起或骨赘。

  一般人称之为骨刺,骨赘的组织学检查,完全为正常组织无任何病理改变,所以称之为老年性退行性关节病,又称骨关节病,骨性关节炎,增生性关节炎,肥大性关节炎和中医所谓的"骨痹"等统称骨质增生,好发于负重大,活动多的关节,如:颈 腰 胸椎 肩 膝 手指 脚跟等处。

  骨质增生有急慢性之分

  急性:为刺状增生,一般1至2增生,多数患者呈酸痛症状,而且有从未如此症状酸痛,发病时间短,十几天到几个月发病为多数。

  慢性:多为唇状增生,大部分患者呈痹 麻症状,或少酸少痛,时轻时重,发病时间长,几年到十几年不等。开始一节或二节增生,几年后逐渐严重,变成几节增生或多处增生,或骨关节病变 变曲等多种症状。

  中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。属中医的“痹证”范畴,亦称“骨痹”。

  原因在于:

  1、肝肾亏虚----就是说,肝肾不足,无力保护骨髓、充养骨髓,时间久了,关节在反复的活动过程中,渐渐地受到损害而过早过快地出现退化。

  2、外伤与劳损----外伤和劳损引起受力最集中的关节局部发生气血逆乱,严重的导致筋损骨伤,血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞,导致关节骨骼结构受损,失去滋养,时间一久,退行性疾病便会出现。

  3、外感风寒湿邪----是指感受风寒、着凉或久居潮湿之地、冒雨涉水等。

  4、痰湿内阻----一般阳虚多痰,容易患骨质增生。而体胖之人还加重了关节的负担,更容易造成关节局部血运不畅,筋骨失养,久则成痹。

  骨质增生要艾灸哪些穴位?艾灸效果怎么样?

  艾灸是调理骨质增生的最佳方法。可灸取穴位:大杼,肾俞,命门,中脘,足三里穴。每穴温灸15-20分钟。

  如何预防骨质增生?

  1.保持良好的坐站卧姿势

  平时站立时应养成正确的姿势,双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅,使腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。

  2.适度运动

  正确的适度运动不仅可以预防骨质增生,保健脾胃。可每天做老虎爬运动,故名思意,就是学老虎爬,坚持10分钟,有利于轻微腰椎间盘凸出患者恢复。

  3.保持体重避免肥胖

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此应保持体重,避免肥胖,可预防脊柱和关节骨质增生的发生。

  4.自我保健按摩

  经常拍打按摩好发骨质增生的部位,促进局部血液循环,解除肌肉疲劳,可以改善骨骼营养代谢状况,缓解症状,预防骨质增生的发生。


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